필라테스 업체 리스트
서산 성연면 지역 필라테스 관련 업체
감각요가필라테스
분류: 스포츠시설>필라테스
지번주소: 충청남도 서산시 성연면 일람리 1105 보람빌딩 4층
도로명주소: 충청남도 서산시 성연면 성연3로 37 보람빌딩 4층
서산 성연면 지역 필라테스 관련 업체
리프필라테스앤바레
서산 성연면 지역 필라테스 관련 업체
세종발레스튜디오
분류: 스포츠,레크레이션교육>무용,발레
지번주소: 충청남도 서산시 성연면 일람리 1102 유림빌딩 2차 5층 503호
도로명주소: 충청남도 서산시 성연면 성연4로 27-22 유림빌딩 2차 5층 503호
서산 성연면 지역 필라테스 관련 업체
크로스핏 530
복싱 업체 리스트
서산 성연면 지역 복싱 관련 업체
서산시복싱협회
분류: 스포츠,오락>복싱,권투장
지번주소: 충청남도 서산시 갈산동 262 1동 서산시복싱협회
도로명주소: 충청남도 서산시 안견로 585 1동 서산시복싱협회
요가 업체 리스트
서산 성연면 지역 요가 관련 업체
코오롱스포렉스 서산점
헬스장 업체 리스트
서산 성연면 지역 헬스장 관련 업체
에이스운동과학센터 헬스 & PT 성연점
서산 성연면 지역 헬스장 관련 업체
퍼스트콜짐
서산 성연면 지역 헬스장 관련 업체
리베르핏 헬스&PT 성연점
분류: 스포츠,오락>스포츠시설
지번주소: 충청남도 서산시 성연면 오사리 1787 4층 리베르핏
도로명주소: 충청남도 서산시 성연면 성연3로 105 4층 리베르핏
서산 성연면 지역 헬스장 관련 업체
엘엑스제이 피티스튜디오
분류: 스포츠,오락>스포츠시설
지번주소: 충청남도 서산시 성연면 오사리 1631 301호
도로명주소: 충청남도 서산시 성연면 성연3로 127 301호
질문과 답변
Q. 서산 성연면 필라테스에서는 어떤 종류의 수업을 들을 수 있나요?
2025-07-23
A. 서산 성연면 필라테스 스튜디오에서는 보통 기구 필라테스(리포머, 캐딜락, 체어, 바렐 등)와 매트 필라테스 수업을 다양하게 제공하고 있습니다. 개인 레슨부터 소그룹 레슨, 또는 대그룹 수업까지 목적과 난이도에 맞춰 선택할 수 있어 체형 교정, 근력 강화, 재활 등 다양한 목표 달성에 큰 도움을 받을 수 있습니다.
A. 서산 성연면 필라테스는 코어 근력 강화, 유연성 및 균형 감각 향상, 올바른 자세 유지에 큰 도움을 줍니다. 이를 통해 만성 통증 완화, 스트레스 감소, 신체 인지 능력 향상 등 전반적인 신체 건강 증진과 정신적 안정감을 동시에 얻을 수 있어, 꾸준한 수련 시 삶의 질이 현저히 개선될 수 있습니다.
A. 네, 물론입니다. 서산 성연면 필라테스 스튜디오들은 초보자를 위한 맞춤형 프로그램을 다양하게 제공합니다. 기본적인 필라테스 호흡법과 동작부터 차근차근 배울 수 있도록 구성되어 있으며, 강사님의 세심한 지도로 안전하고 효과적으로 운동을 시작할 수 있습니다. 개인 레슨을 통해 더욱 집중적인 지도를 받는 것도 좋은 방법입니다.
A. 스튜디오 선택 시에는 강사의 전문성(자격증 여부), 수업의 종류(개인, 소그룹, 기구, 매트), 시설의 청결도와 편의성, 그리고 접근성을 고려해야 합니다. 또한, 상담을 통해 자신의 운동 목표에 맞는 커리큘럼을 제공하는지, 체험 수업을 통해 스튜디오 분위기와 강사와의 호흡이 잘 맞는지 직접 확인해보는 것이 매우 중요합니다.
A. 서산 성연면 필라테스 스튜디오는 보통 평일 오전부터 저녁 시간까지 다양한 그룹 수업과 개인 레슨을 운영합니다. 주말에도 오전이나 오후에 수업을 진행하는 곳도 많으니, 각 스튜디오의 정확한 운영 시간과 수업 스케줄은 방문 상담이나 전화 문의, 또는 공식 웹사이트를 통해 확인하는 것이 가장 좋습니다.
