필라테스 업체 리스트
포천시 일동면 필라테스 전문
치얼업 필라테스
분류: 스포츠시설>필라테스
지번주소: 경기도 포천시 일동면 기산리 83-154 일동컨벤션빌딩 2층
도로명주소: 경기도 포천시 일동면 화동로 1034 일동컨벤션빌딩 2층
포천시 일동면 필라테스 전문
하이렌 필라테스
포천시 일동면 필라테스 전문
옥타곤
분류: 스포츠시설>필라테스
지번주소: 경기도 포천시 일동면 화대리 676 2층 옥타곤
도로명주소: 경기도 포천시 일동면 화동로 1167 2층 옥타곤
포천시 일동면 필라테스 전문
헤라 휘트니스센터
분류: 스포츠시설>헬스장
지번주소: 경기도 포천시 일동면 기산리 83-154 일동컨벤션빌딩 3층 헤라 휘트니스센터
도로명주소: 경기도 포천시 일동면 화동로 1034 일동컨벤션빌딩 3층 헤라 휘트니스센터
복싱 업체 리스트
포천시 일동면 복싱 전문
자이언트복싱짐
분류: 스포츠,오락>복싱,권투장
지번주소: 경기도 포천시 일동면 기산리 92-9 2층
도로명주소: 경기도 포천시 일동면 화동로 1075-2 2층
요가 업체 리스트
포천시 일동면 요가 전문
늘숨요가
분류: 스포츠,레크레이션교육>요가,명상
지번주소: 경기도 포천시 일동면 화대리 813-3 103호
도로명주소: 경기도 포천시 일동면 화동로 1162 103호
포천시 일동면 요가 전문
관룡사
헬스장 업체 리스트
포천시 일동면 헬스장 전문
유짐
분류: 스포츠시설>헬스장
지번주소: 경기도 포천시 일동면 기산리 89-3 4층 401호
도로명주소: 경기도 포천시 일동면 화동로 1037 4층 401호
포천시 일동면 헬스장 전문
피지컬짐
질문과 답변
Q. 포천시 일동면 필라테스에서 어떤 점을 중점적으로 찾을 수 있나요?
2025-09-07
A. 포천시 일동면 필라테스에서는 코어 강화, 유연성 증진, 근력 향상과 같은 신체적 이점을 얻을 수 있으며, 이는 전반적인 신체 균형 감각 발달과 자세 교정에도 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 또한, 호흡법을 통한 심신 안정과 스트레스 해소에도 도움을 받을 수 있습니다.
Q. 포천시 일동면 필라테스를 통해 기대할 수 있는 효과는 무엇인가요?
2025-09-07
A. 포천시 일동면 필라테스를 통해 기대할 수 있는 효과는 신체 각 부위의 안정성과 유연성을 높여 움직임의 효율성을 증대시키는 것입니다. 이는 일상생활에서의 활동 능력을 향상시키고, 신체 불균형으로 인한 불편함을 개선하는 데 기여할 수 있습니다. 더불어, 꾸준한 수련을 통해 신체 인지 능력을 향상시키고 정신적인 집중력을 강화하는 데도 도움을 줄 수 있습니다.
Q. 포천시 일동면 필라테스를 선택할 때 고려할 점은 무엇인가요?
2025-09-07
A. 포천시 일동면 필라테스를 선택할 때 고려할 점은 자신의 신체적인 목표와 현재 상태에 맞는 프로그램을 제공하는지 여부입니다. 개인의 유연성, 근력 수준, 그리고 개선하고자 하는 신체 부위 등에 대한 전문적인 접근 방식이 중요합니다. 또한, 심신을 안정시키고 집중력을 높일 수 있는 환경인지도 고려해볼 수 있습니다.
