두통, 멈추는 방법 총정리: 효과적인 두통 완화 방법
두통의 종류와 원인 파악하기 두통은 크게 긴장성 두통, 편두통, 군발성 두통으로 나뉩니다. 긴장성 두통은 머리가 조이는 듯한 통증이 특징이며, 스트레스, 수면 부족 등이 원인입니다. 편두통은 심한 박동성 통증과 함께 메스꺼움, 구토 등이 동반될 수 있으며, 유전적 요인, 호르몬 변화, 특정 음식 등이 원인으로 작용합니다. 군발성 두통은 눈 주변에 극심한 통증이 짧은 시간 동안 반복적으로 나타나는…